Humor und Kommunikation: Trainings, Vorträge, Ausbildungen

Inhouse-Training

Humor als Stressbewältigung im beruflichen Alltag

Humor Seminar/Training

Ist Stress vermeidbar?

Gesundheit im heutigen Sinne wird definiert als Zustand des vollständigen, körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Soe wird als wesentlicher Bestandteil des alltäglichen Lebens und der menschlichen Entwicklung betrachtet. Experten schätzen, dass mehr als die Hälfte aller Erkrankungen psychosomatischer Natur sind und durch Überforderung am Arbeitsplatz entstehen.

Für viele Menschen in der heutigen betrieblichen Atmosphäre bedeuten die ständigen Veränderungen Stress. Ob Mitarbeiterführung, im Produktmanagement oder im Schulbereich: Manager und Mitarbeiter sind gefordert, schnell und effektiv kreative Ideen zu entwickeln. Sie müssen immer wieder Neues wagen und dafür die anderen begeistern. Klingt einfach, ist aber in der Praxis oft schwer.

Stress und in der Folge Burnout entsteht in der Regel im Berufsalltag nicht durch die Überforderung, sondern durch die Reaktion darauf. Der Psychologe Lazarus geht inzwischen davon aus, dass nicht die (objektive) Beschaffenheit der Situationen für die Stressreaktionen von Bedeutung sind, sondern die subjektive Bewertung durch den Betroffenen. Was für den einen Betroffenen Stress bedeutet, wird von einem anderen noch nicht als Stress empfunden.

Entwickeln Sie humorvolle Strategien

Eine humorvolle Haltung kann jede schwierige Situation auflockern und die Bewertung durchbrechen. Clowneske Strategien bewirken einen Perspektivwechsel, der Schwung in die eigenen Ideen und Handlungsweisen bringt. Die Fähigkeit Glück und Flow, wenn nicht sogar Freude zu erzeugen, setzt einen Perspektivwechsel voraus. Humor ist von daher eine Antwort auf die moderne Komplexität. In den USA werden seit Jahren Mitarbeiter und Führungskräfte auf ihre Humorfähigkeit getestet.

Die clowneske Sichtweise tut Menschen gut, denn sie stutzt die Dinge und Themen auf das richtige Maß zurecht, sie bringt den Mensch hinter der Führung wieder in Kontakt zu seinen Gefühlen. Lösungen werden möglich und der Stress wird abgebaut. In der Fachsprache heißt dies: Perspektivwechsel einleiten.

Seminar Inhalte

Themen (praktisch und theoretisch)

  • Clowning, Regeln der Komik
  • Humorstrategien
  • Kreativitätstechniken
  • Training im Perspektivwechsel

Zielgruppen

Unternehmen, soziale Institutionen, Verwaltungen, die im Rahmen der Gesundheitvorsorge für ihre Mitarbeiter und Führungskräfte neue Tools zur Stressbewältigung entwickeln wollen.

 

 

Details zum Humor Seminar

INHOUSE TRAINING

REFERENT
Udo Berenbrinker

TERMIN
nach Vereinbarung

ZEITRAHMEN
1-Tagestraining (ca. 6 Std.)

Preise und Konditionen auf Anfrage

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